Yến sào - Dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 5

Trong quá trinh mang bầu, các mẹ luôn lo lắng quan tâm về vấn đề giữ gìn sức khỏe cho thai nhi và cả cho bản thân mình, nhất là khi em bé đang không ngừng phát triển từng ngày. Đừng lo ngại về vấn đề làm thế nào để luôn giữ cho sinh linh của mình được khỏe mạnh, chúng tôi sẽ mách nhỏ cho các mẹ vài “công thức” sau đây để cho dù có mang bầu tới tháng thứ mấy thì các mẹ vẫn sẽ yên tâm.  

Yến sào cho thai nhi 5 tháng – sự lựa chọn hoàn hảo

Chắc hẳn sẽ có nhiều người biết đến công dụng, tác dụng của yến sào, một nguồn thực phẩm dinh dưỡng tuyệt vời của thiên nhiên, trong đó ta không thể không nhắc đến tác dụng thần kỳ của yến sào đối với các bà bầu. Dường như việc mang thai là bổn phận và cũng chính là niềm hạnh phúc của những người phụ nữ mong muốn được làm mẹ, nhưng liệu khi mang trong bụng mình hình hài bé nhỏ ấy, các mẹ có chắc sẽ không bối rối? Tuy nhiên vấn đề đó sẽ không còn to lớn khi các mẹ quyết định sở hữu cho mình sản phẩm dinh dưỡng từ yến sào sào, nguồn dinh dưỡng cho bà bầu, thực phẩm dồi dào protein, mang đến cho thai nhi của bạn những chất cần thiết để phát triển khỏe mạnh.

 Hiện nay, yến sào được sử dụng rộng rãi và đặc biệt được các thai phụ ưu ái, vì yến sào giúp cho quá trình thúc đẩy phân chia tế bào được diễn ra suôn sẻ, đồng thời còn tăng cường hệ miễn dịch hỗ trợ cho mẹ và bé được phát triển khỏe mạnh.   Khi mang thai tháng thứ 5, đây là gia đoạn bé yêu của mẹ phát triển nhanh chóng. Não bộ của bé phát triển mạnh, chiều dài vòng đầu tăng gấp 25 lần và thể tích tăng gấp 60 lần, các cử động cũng sẽ mạnh mẽ hơn, vì thế đây chính là lúc bé cần được các mẹ bổ sung nhiều hơn những chất dinh dưỡng.

Công dụng của Yến Sào đối với thai phụ và thai nhi?

Hàm lượng protein trong yến sào lên đến 54,84% (là lượng đạm cần thiết cho cơ thể), các mẹ sẽ không còn lo bị thiếu đạm cho bé của mình mỗi khi bị nghén, chán ăn. Vì yến sào là một thực phẩm vừa bổ dưỡng lại thơm ngon, nên thai phụ sẽ không lo bị ngán khi dùng thường xuyên. Để thai nhi phát triển khỏe mạnh, thì sức khỏe của người mẹ vẫn phải được đảm bảo, chế độ dinh dưỡng hợp lí là điều cần thiết trong suốt 9 tháng mang thai.

 Vậy nên các mẹ cần bổ sung thêm yến sào, thực phẩm dinh dưỡng giàu protein, acid amin và các khoáng chất, sử dụng thường xuyên sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho các mẹ, và quan trọng nhất chính là em bé trong bụng. Song, yến sào còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, kích thích sự tăng trưởng của các tế bào, đẩy mạnh hoạt động trao đổi chất và cung cấp máu

Để luôn được đẹp cả khi mang thai, hãy sử dụng yến sào

  Khi bụng của người mẹ to dần lên theo sự phát triển của thai nhi, cũng là lúc các vết rạn, nứt da bắt đầu xuất hiện, đó vẫn là vấn đề lo lắng muôn thuở cho các mẹ, vì những vết ấy rất khó điều trị sau khi sinh. Dẫu vậy, có tin mừng cho các thai phụ rằng đó chỉ là vấn đề không quá lớn, khi mà yến sào sẽ giúp các mẹ hạn chế được sự xuất hiện của những vết rạn da không mong muốn ấy. Yến sào bên cạnh việc cung cấp protein và các acid amin cần thiết thì còn có chứa hàm lượng collagen cao, là chất giữ cho làn da phụ nữ luôn trong trạng thái tươi trẻ và căng mịn, không lo bị lão hóa.

Đặc biệt, tác dụng của yến sào sẽ không phụ lòng các thai phụ khi là trợ thủ đắc lực cho việc xua tan vết nám, rạn da. Thật là tuyệt phải không nào, vừa giữ được đầy đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi phát triển, vừa là một bà bầu xinh đẹp quyến rũ, chắc chắn các mẹ sẽ không phải hối tiếc khi lựa chọn yến sào làm thực phẩm dinh dưỡng cho mình. Chúng ta cùng tìm hiểu xem yến sào với bà bầu là gì nhé. Qua bài viết có thể các mẹ trẻ sẽ có câu trả lời cho những thắc mắc của mình.

Yến sào với phụ nữ mang thai

Yến sào là một trong những Bát trân (8 loại thực phẩm quý hiếm) của nước ta. Yến sào xuất hiện đã hơn 1000 năm ở các nước Đông Á , đặc biệt là ở Trung Quốc. Ở Trung quốc thời xưa chỉ có những nhà vua chúa hoặc dòng dõi quý tộc mới được thưởng thức yến sào. Những phi tần trong hậu cung của vua, họ xem yến sào như một loại thực phẩm dưỡng nhan, duy trì tuổi xuân. Yến sào có nhiều công dụng đối với bà bầu , thai nhi, trẻ nhỏ , người già và cả người bệnh. Yến sào có hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao. Yến sào cung cấp nhiều dinh dưỡng cần thiết cho bà bầu và thai nhi trong bụng.

Những lợi ích yến sào với bà bầu

Yến sào làm giảm những triệu chứng thai nghén Trong thời kỳ mang thai những thay đổi hormone làm bà bầu thường hay lo lắng, nôn mửa, biếng ăn … Dẫn đến tình trạng sức khỏe kém. Nếu bà bầu không đủ dinh dưỡng cung cấp cho thai nhi, em bé sinh ra sẽ không khỏe mạnh dễ bị bệnh. Trong yến sào có các dưỡng chất như Glycine, Isoleucine, Tryptophan có tác dụng làm cho tinh thần tỉnh táo, chống trầm cảm, và căng thẳng trong quá trình mang thai. Và với dưỡng chất Cr có trong yến sẽ giúp bà bầu ăn ngon ngủ ngon và đảm bảo sức khỏe cho thai nhi.

  Yến sào giúp lấy lại dáng sau khi sinh   Làm phụ nữ thì ai cũng muốn có đẹp. Nhưng khi mang thai thì sẽ xuất hiện nhiều vết rạn nứt làm mất thẩm mỹ. Hay những thay đổi nội tiết làm cho da xấu, mụn, tàn nhan… Những lo lắng như vậy thường gặp ở bà bầu khi mang thai. Nhưng các bạn yên tâm đã có yến sào. Yến sào có chứa hoạt chất Threonine là dưỡng chất hình thành nên Elastine và Collagen, hai hợp chất có tác dụng rất lớn trong việc làm sáng da, căng da, giúp hết nám, tàn nhan… Đánh bay nguy cơ sẹo do những vết rạn nứt khi mang thai gây ra.

  Yến sào bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho bà bầu Yến sào với bà bầu là một thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bà bầu bổ sung những dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và con. Trong yến sào có những dưỡng chất quý hiếm như các loại protein , 18 loại axit amin, những khoáng chất như sắt (Fe) , đồng (Cu), Canxi (Ca)…. và nhiều loại dưỡng chất khác nữa. Những dưỡng chất trong yến sào rất dễ hấp thu. Ăn yến sào thường xuyên giúp cho bà bầu có một hệ miễn dịch hoàn hảo, một sức đề kháng cao với những tác nhân bên trong và ngoài cơ thể.

Không chỉ tăng cường cho mẹ còn hình thành và hoàn thiện hệ miễn dịch cho thai nhi còn trong bụng mẹ. Giúp bé sinh ra có sức khỏe tốt , ít bị bệnh. Ngoài ra canxi có trong yến sào còn hỗ trợ cho sự hình thành xương sống của bé. Em bé khi được sinh ra sẽ cứng cáp và có một chiều cao lý tưởng cho tương lai sau này. Không chỉ thế, Tyrosine trong yến sào có chức năng kích thích sản sinh hồng cầu, kết hợp với các nguyên tố khoáng phong phú trong yến sào như Fe( Sắt ), Cu ( Đồng ) giúp bà bầu ngăn ngừa thiếu máu.

Cách dùng yến sào cho bà bầu đem lại hiệu quả

Bà bầu có chế độ và khẩu vị ăn uống rất phức tạp vì thế để đạt hiệu quả tốt nhất cần có cách sử dụng yến sào đúng liều lượng đúng thời gian. Tham khảo cách sử dụng dưới đây:

 + Bà bầu đang mang thai nên dùng yến sào nguyên chất

 + Đối với những ai lần đầu sử dụng chỉ sử dụng khoảng 2gr để cơ thể thích nghi và dễ hấp thu hơn.

 + Ăn yến sào vào lúc nào là tốt nhất? Hiệu quả tốt nhất là khi đói vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi ngủ.